Therapie Verwer 

Psychotherapie | Hypnotherapie | Coaching 

Van harte welkom! Met een enorm plezier en met compassie werk ik, Josje Verwer, als therapeut in mijn eigen praktijk in Maarn op de Utrechtse Heuvelrug. Ik help jong-volwassenen en volwassenen met het aanpakken, bewerken en oplossen van psychische en lichamelijke blokkades en klachten.

Verlies van regie?

Ieder mens krijgt in het leven te maken met moeilijke perioden, psychische en emotionele problemen, gevoelens van somberte, eenzaamheid, onzekerheid of persoonlijke dilemma's. Je kan dan het gevoel ervaren de regie en het overzicht over je leven te verliezen en je weet op een gegeven moment niet meer hoe je hier op eigen kracht uit kan komen. En de tijd gaat voorbij.

Een persoonlijke begeleiding in de vorm van therapie of coaching kan je de professionele steun geven die je op dat moment nodig hebt. Zodat je het heft weer in eigen handen hebt, en je weer de regisseur van je leven bent. Dit is een verademing, een verrijking en creëert een rust, ruimte en een vrijheid in jezelf. Ongeacht in welke fase je bent in je leven, en ongeacht je leeftijd. 

Gun jezelf therapie

Zoek je hulp voor een specifiek probleem of uitdaging, of zit je niet lekker in je vel en weet je niet goed waar dit vandaan komt? Voor therapeutische begeleiding, hypnotherapie of coaching, bij alle grote en kleine vragen, bij lichamelijke en psychische blokkades  heet ik je welkom.  

Therapie of coaching?

Als coach begeleid ik je naar verandering. Vaak heb je een specifieke vraag waar we vervolgens doelen aan koppelen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan doelen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, zakelijke capaciteiten en vaardigheden.

Bij therapie ligt de focus op het verhelpen van mentale blokkades of psychische en lichamelijke klachten, waarbij er d.m.v. gesprekken, psychotherapie of hypnotherapie onderliggende oorzaken naar boven worden gehaald en er wordt gestreefd naar een hersteld welbevinden. In zo’n traject is er vaak meer tijd nodig voor het behalen van grotere doelen.

Een coachingstraject is dus praktischer en meer toekomstgericht dan therapie.

Last van blokkades?

Ik spreek van een blokkade als de verbinding tussen de verschillende delen in een mens stagneert. Deze delen zijn: je lichaam, je gevoelsleven, je denken en je handelen, de sociale wereld waarin je leeft en die invloed op je heeft, en het al dan niet aanwezig zijn van spiritualiteit, of een geloof in je leven. Wanneer de delen niet meer goed kunnen samenwerken spreek je van een blokkade. En daar kan je als mens enorm last van hebben, om er vervolgens om allerlei redenen niets mee te doen.

Blokkades ontstaan door ervaren problemen in het huidige leven en manifesteren zich vaak in de vorm van stress en spanning je werk, of in je studie, of in je relatie met de ander (en), of met je gevoel van eigenwaarde. Vaak slaap je niet meer goed, en je voelt je moe. Je kan last krijgen van hoofdpijn, of pijnlijke spieren. Je voelt je niet happy, en misschien wel juist erg alleen en onzeker. 

Blokkades kunnen ook ontstaan door bewust of onbewust onverwerkte problematiek. Zaken die je in je leven het liefst steeds aan de kant schuift, totdat dit niet meer werkt, en ze op je af komen. Ook deze blokkades leveren jou en je lichaam spanning op, en creëren klachten waarvan je de oorzaak niet altijd kan aangeven. Maar ze zijn er: je spanningen, somberte en je stille verdriet, de hoofdpijnen en je pijnlijke rug die je nachts wakker houden. 

Blokkades die niet worden opgelost kunnen leiden tot een verscheidenheid aan lichamelijke klachten. Vaak ga je door totdat de dag aanbreekt dat je niets anders meer kan dan erkennen dat je inspanningen en je lijden je niet verder helpen. En op een dag als het echt niet meer zo kan, maak je vervolgens het zeer moedige besluit hulp te gaan zoeken. 

Wil je weer de regisseur zijn over je eigen leven? 

Gun jezelf therapie als je je eenzaam voelt en je niemand hebt om je gevoelens hierin te delen. Gun jezelf therapie om te leren, te groeien, of om zaken nu echt eens anders aan te pakken, om je zelf te ontwikkelen en de regie over je eigen leven te ervaren, teneinde het realiseren van een gelukkig mens-Zijn! 

En nu?

Heb je nog vragen of wil je graag langskomen? Dit kan telefonisch op het spreekuur op maandagmorgen. Stuur je een e-mail dan neem ik zo contact met je op. Ik vertel je graag wat ik voor je kan betekenen. En als je daar een goed gevoel bij hebt, kunnen we op korte termijn al een intake inplannen.

Kom kennismaken

Er bestaat met een duur van max. 20 minuten de mogelijk om in persoon kennis te maken. Deze kennismaking is gratis en geheel vrijblijvend. Mocht het gesprek doorlopen dan ontstaat er een intake waarvoor het genoemde tarief geldt. Of we maken een (vervolg)afspraak

Binnen psychotherapie ga je aan de slag met je klacht of je probleem en krijg je inzichtelijk in welke delen in jou zij een rol spelen. Je leert zaken te herkennen, te erkennen waardoor je op een andere wijze naar je problematiek leert te kijken. Je leert anders te ervaren. Door middel van verbeelding en visualisatie hef je de disbalans tussen de delen op zodat zij weer met elkaar in verbinding staan, en klachten zullen verdwijnen. 

Soms weet je de oorzaken niet die aan je probleem ten grondslag liggen, of zijn juist deze gevoelens zo heftig en pijnlijk dat je je er geen raad mee weet. Soms voel je dat je met meer praten niet verder komt. In hypnotherapie gaan we niet meer aan de slag met je bewuste brein maar gaat je onbewuste het werk doen. Hypnotherapie is een zeer effectief bewezen therapie.  

Hoe verminder je stress, druk en een gevoel van ‘moeten’?  Hoe leer je ontspannen?  Hoe kom je los van ongewenste patronen? Hoe bewaak je je grenzen?
Alles begint namelijk bij het gevoel geeft dat je met je vraag bij mij comfortabel en veilig voelt. D.m.v. coaching zul je gaan ervaren dat je de regie op je leven hebt herwonnen en dat jij weer degene bent die aan het roer staat.

Therapie Verwer

Over mijzelf

Voor en na mijn studie Maatschappij-wetenschappen heb ik gedurende drie jaar gereisd in met name Noord-Amerika, Noord-Canada, Indonesië en India. Ik heb 10 jaar gewerkt als coach, adviseur en trainer voor (jong)-volwassenen op het gebied van werk. In het verlangen naar verdieping in mijn gesprek met mijn mede-mens ben ik in 2013 gestart met de Masterstudie Integratieve Psychotherapie voor volwassenen, diploma behaald in 2020. Ik ben tevens Hypnotherapeut.